彼と出会ったのは約6年ぐらい前だったかな？ 千葉の海で一際目立つライティングで衝撃を受けたのは今でも忘れません。 声をかけるとまだ高校生でした。 私はすぐに彼にライダーの話を持ちかけ、California Coast Wetsuits のライダーになって早6年ぐらいが経過しました。 関東では数々の大会で素晴らしい結果を収めていたカイトだが、腰のヘルニヤを患い少し海から遠ざかっていました。 その彼がまた海に立つ姿を見てなんとなくホッとしたと言うか、嬉しい気持ちになりました。 焦らずで、ゆっくりと腰を治して、完全復活を願ってます。

ロッキーさんありがとうございました。 本日、会長の追悼セレモニーのオーガナイザーを勤めさせてもらいました。 天気も良く、パドルアウトセレモニーには波も穏やかで素晴らしい日となり、ずっとずっと憧れだったロッキー、常にあなたの背中を見て追いかけてきた気がします。 やっぱり貴方は偉大でした。 今こうしてサーフィンに携わる仕事ができているのもロッキーのおかげのように思います。 そして今日、少しだけロッキーに近づけた気もしました。 もう50歳を過ぎそろそろレジェンドと呼ばれるような歳にもなってきました。 それに恥じないようにまだまだ精進してまいります！

こんにちは！ 少し前の事ですが、10月末に長野県にある戸隠神社という所に5社巡りという神社巡りに行ってきました。 1 宝光社 2 火之御子社 3 中社 4 九頭竜社 5 奥社 なんでもこの5社を順番に回るのが正式な参拝のやり方らしく、しっかりと順番に5社回ってきました。 最後の奥社はとにかく沢山歩きました。 山を登る事40分、標高約1.400メートルに位置する奥社はそれはそれは神聖な空気が漂い、素晴らしい神殿でした。 苦労していった甲斐がありました。 沢山のパワーをもらい、きっと良きご利益があると信じてます！ そして戸隠といえばお蕎麦、こちらもしっかりと頂いてきました笑 良かったら皆様も行ってみて下さい。 きっと良き事が訪れるはずです。

そろそろサーフィンの話に戻らないとですね笑 今日はNight Train Surfboardsの人気モデルFatbackの魅力に迫ります １. Fatback モデルの設計・スペック Fatback は「オールラウンド・ロングボード」の中で非常にバランスが取れたモデルとして設計されています。主な仕様・設計ポイントを挙げると • 例：9′6″×22⅞″×3″。このサイズが一つの目安です。   • 「ワイドポイントを後方に持ってくるアウトライン」、かつ「テールにかけて幅が広め（ピッグスタイル寄り）」というデザイン。   • ノーズ（前方）はあえて幅／ボリュームを抑えており、その結果としてターン性能も確保されています。     ２. 人気・支持されている理由 上記設計を踏まて、「なぜ人気か」という理由を整理します： • ノーズライドとターンの両立 多くのロングボードが「ノーズライド重視」で操作性能が犠牲になったり、「ターン重視」でノーズライドが難しかったりしますが、Fatback はノーズで粘るための幅・テール形状を持ちながら、ノーズ前方の幅を抑えるこ

第7話『停滞期の原因と、抜け出し方 停滞期は体重が5％くらい落ちると一度来ます。 では停滞期の原因はなんでしょうか？ 停滞期とは簡単に言うと体の防衛反応です。 人間のエネルギー源は以前話した通り、 ・タンパク質 ・糖質 ・脂質 この３つです。 ダイエットをするということは、脂質を減らしていきます。 今でこそ飽食の時代で食べ物が余る時代ですが、人類の長い歴史を見ると、飢餓の時代の方が圧倒的に長く、人間の体は脂肪を蓄えようとする性質を生まれつき持っています。 だから1kg痩せるよりも、1kg太る方が簡単なんですよ。 停滞期とは、その貴重なエネルギー源がダイエットによってドンドン落ちていくと、体が心配し防衛反応が働いている状態です。 これが停滞期の原因です。 では、この停滞期を抜け出すために必要なことはなんでしょう？ 答えは栄養素です。 ここで初めて栄養学の知識が必要になります。 タンパク質・糖質・脂質を 働かせるためには、補酵素と言ってビタミンやミネラルが必要になります。 少なくなっている脂質をエネルギー源として、効率よくエネルギーとして使うためには

【第6話『外食時の体重の変動』】 今日は外食時の体重の変化をお伝えしていきます。 第1話で朝夜の1日2回体重を測ってくださいとお伝えしました。 例えば外食した日、朝から夜の体重が1kg増えていたとしましう。 1kg脂肪を燃焼させるためには、7200kcal消費が必要です。 これ当然ですが逆も同じで、1kg脂肪を蓄えるためには、7200kcal摂取が必要です。 その日の外食で7200kcal摂取しているかと言ったら、摂っていない可能性が大です。 では、なぜ1kgも体重が増えているかと言うと、食べたものや飲んだものが1kg分体内に残っているだけです。 2～3日以内に戻さないと脂肪に変わってくるので、前後の食事を抑えながら戻していきましょう。 これはイメージできると思いますが、実はもう一つ増えるパターンがあります。 それが外食した翌日の夜に体重が増加するパターンです。 当日の増加はそんなになかったのに、翌日通常の食事にもかかわらず体重が増加しているパターンもあります。 この原因は、むくみです。 人間の体内の塩分濃度は、0.85％で保とうとします。...

【第5話『水の重要性』】 よくダイエットをする上で、水が大事だよと言うお話を聞くと思います。 ではその理由をご存知ですか？ 水の役割は大きく分けて2つあります。 一つが老廃物の排泄です。 これはなんとなくイメージが沸くと思います。 水が老廃物を運搬し、尿や便などで外へ排泄していきます。 もう一つの役割が、栄養の運搬です。 栄養は水に付き、体内を循環していきます。 よくある話しで、お茶やブラックコーヒーはダメですか？と聞かれますが、 飲んだらダメなわけではないですが、別に水又は味なしの炭酸水をしっかり飲んでくださいとのことです。 お茶やコーヒーも元は水ですが、その水に既にカテキンやカフェインなどの別の成分が付いているため、栄養が付くスペースがありません。 その為、水が必要です。 老廃物の運搬も栄養の循環も、水だけでなく、タンパク質の役割も非常に重要になりますが、話し出すと、非常に長くなるので今日は割愛します。 また、 水を飲むと、むくむのが怖いと言われる方もおられますが、これは逆です。 水を飲まないからむくみます。 体内の水分は成人で約60％と決ま

第4話『あなたのダイエットは大丈夫！？正しい痩せ方と間違った痩せ方』】 同じ10㎏痩せたとしても、正しい痩せ方と、間違った痩せ方があります。 正しい痩せ方と間違った痩せ方は 何点かありますが、今日は痩せる場所についてお伝えします。 間違った痩せ方をすると、必ず胸から上が落ちます。 顔がやつれたり、おっぱいが小さくなったりする痩せ方です。 正しい痩せ方は、必ずお腹から下が落ちます。 ウエストラインができ、お尻も小さくなり脚も細くなります。 手軽に始めてしまいがちなダイエットですが、間違ったダイエットをすると体の負担が大きく、健康被害や美容被害に繋がります。 せっかく頑張って痩せたのに肌・髪・爪がボロボロになったりします。 【まとめ】 正しいダイエットを知らないと、健康被害や美容被害が出ます。 【次回予告】 『水の重要性』 ダイエットで欠かせないのが、水です。 水の役割を理解しましょう。

【第3話『痩せるのはこのタイミング！脂肪が燃焼するメカニズム』】 どのように脂肪が燃焼しているかご存知ですか？ 今日お伝えする内容は、多くの方が初めて聞く内容になると思います。 人間の体のエネルギー源は、 ・タンパク質 ・糖質 ・脂質 の3つがあります。...

【第2話『1日200g痩せる食事法』】 以前配信した体重の記録はしてくれました？ たかが体重測定ですが、されど体重測定です。 めちゃくちゃ大事です。 では、どういう体重の推移が理想かと言うと、朝から夜にかけて→＋400g以内、夜から翌朝にかけて→‐600g以上...

【第1話『自分の体重の変化を知ろう』】 『1週間で1kg痩せるダイエット講座』 私が実際に痩せた話です。 今日から７日間かけて1日1話、ダイエット法の話をします。 実践したら1週間後に1kg痩せることも難しくないので、 ぜひ実践してみてください まず1つ目のテーマは...

昨日は新日にて週末のサーフィン、波はももから腹ぐらい、風は弱い北西でうねりの向きは東でした。 良くも悪くもない波でぼちぼち遊べたかなと言う感じでした。 今年は伊良湖エリアはどこも地形が悪く良くないため、ここ新日にサーファーが集中することもあり週末は混雑は避けられない状況です...

前々回のブログで書いたHow To Orderの話の続きです。 前々回の話はこちらを見て下さい。 https://www.socal-style.com/post/night-train-surfboards-how-to-order...

試乗用で10回程度使用したサーフボードを販売いたします。 モデルはClass A 、サイズは9'5 x 22'7/8 x 2'7/8 デッキ、テイルにファブリックを入れてあるためクラシックな仕様になってます。 状態としては使用頻度が少ないためかなりいい状態です。...

よくインスタグラムのDMなどでサーフボードのオーダーをしたいのですが、どうしたらよいですかと言う質問をもらいます。 取扱店がお近くにある場合は最寄りのお店をお伝えさせて頂いています。 あとはDMから連絡を取り合ってオーダーされる方もいます。タイミングが合えば海でお会いしてい...

９月に入ってもまだまだ暑い日が続きますね。 いかが過ごしてますか？ 今年はと言うより、今年もまだまだ暑い日が続くようなので、体調など崩さないよう気をつけてください。 さてSo Cal StyleがプロデュースするCalifornia Coast...

去年のカリフォrニアでのNight Train ジャックとの打ち合わせ時に新しく紹介されたNew Modelのサーフボード、これが衝撃を受けるぐらいの良い感触で、日本での発売に向けて ジャックとの話し合いがスタートしたのが今年の２月ぐらいでした。...

大変ご無沙汰になったSo Cal Blogです。 読んでくれる人はいるのかな？ これからはもう少しコツコツと更新をしていこうと思っています。 さて日本でSo Cal Styleが販売権を頂いているカリフォルニアのSurfin’ Donuts...

先週多分今年最後となるサーフボードがカリフォルニアから到着しました。 今回はミッドレングスが中心でしたが、カスタムオーダー分も少しありました。 今日はミッドレングスを紹介したいと思います。 モデル　Lucy サイズは7'6 x 21'7/8 x 2'7/8 シングルボックス...

12月に入り寒い日もありますが比較的暖かい日が多いような今年の冬、海に入るには暖かい冬のが良いですね！ さてようやく以前紹介していましたNight Train Surfboardsのフィンが3型到着しました。 今回はブラックのみのカラーとなります。...